15 Khasiat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

Sayuran yang mempunyai warna mencolok yang kaya akan vitamin, mineral dan serat. Sayuran yang berasal dari India ini telah ada semenjak zaman prasejarah. Terong mempunyai biji kecil yang sanggup dimakan, namun terasa pahit alasannya ialah mengandung alkaloid nikotinoid. Berbagai jenis terong dibudidayakan di seluruh dunia. Terong yang paling terkenal berbentuk oval memanjang, berkulit ungu, ada pula yang berkulit hijau atau putih. 

Kepopuleran terong tak lepas dari keuntungannya yang beragam.
Terong ini ternyata mempunyai khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan kita dan terong ini sanggup dibentuk menjadi sayur dan sanggup juga di goreng atau di sambal. Terong ini merupakan masakan yang mempunyai kandungan yang cukup banyak oleh alasannya ialah itu aneka macam ibu-ibu yang mengomsumsi terong ini di jadikan lauk untuk sehari-hari.


Lalu apa sajakah 15 khasiat terong bagi kesehatan tubuh manusia, Berikut di antaranya:

15 Khasiat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

1. sanggup menjaga kesehatan ginjal
2. menjaga kesehatan kulit dan wajah
3. menjaga kepadatan tulang dan gigi
4. menciptakan jantung sehat
5. sanggup menyehatkan paru-paru
6. sanggup menjaga kesehatan janin
7. sanggup mengobati nyeri perut
8. sanggup meningkatkan ketajaman bola mata
9. memperbaiki suasana hati
10. mengandung protein
11. mencegah terjadinya asam urat
12. mengobati nanah terusan cerna
13. sanggup mengobati gangguan ginjal
14. sanggup mengobati gangguan hati
15. sanggup mencegah kanker leukimia

Nah itulah sahabat draplan ku sekalian, perihal 15 khasiat terong bagi kesehatan jikalau dari 15 itu ada yang ingin kalian cegah biar tidak terjadinya penyakit sebaiknya mulai dari kini makanlah terong dalam seminggu sekali biar kesehatan anda terjaga dengan baik. Karena dengan tubuh sehat kita sanggup hidup beraktivitas dengan baik dan lancar.

Sekian dan terimakasih, semoga ulasan diatas bermanfaat buat anda semua.